産後太り？いいえ、ただの肥満です

ついに来た8月31日。
夏休み最終日には、だいたい溜め込んだ宿題に追われていたまりなです。

ワタクシが今現在、溜め込んでいるといえば、もちろん脂肪。

私の体重変遷を簡単に辿りますと

妊娠前、色々あって太り気味でした。
それから妊娠して約10kg太りました。
産後は完全母乳でしたので、スルスルと自然に体重が減り、約25kg減りました。
ここで終われば良かったのですが、残念ながらワタクシも卒乳後の罠に嵌りました。

卒乳したにも関わらず止まらない食欲のおかげで、約7kg、これまたスルスルと増えました。
流石にここでハタと我に返り、何とかここでキープしてきました。

数値上は妊娠前より8kgの減量に成功した形にはなりましたが、あくまでも数値上！
授乳によるとはいえ、一度は理想的な体型になれたことで、その頃の体型に戻りたい！という思いがあります。

そこで、今回まずやろうと思うのはこちら↓の肉体改造！



この画像の筋肉を鍛えて、まずは堕落しきった肉体に筋肉をつけようというものです。
ちなみに、日々少しずつキープする秒数が増えていきます。
毎日同じ負荷だと、筋肉が慣れてしまって鍛えられない！という、考えのもとに作成されたメニューのようです。

今日から始めまして、結果を報告していきたいと思います。

ここ数年、何度となく挫折してきたダイエットですが、ブログに書くことでやり遂げたい！と決意しました。

ダイエットの記事がもうブログに出なかったら？
その時は察して頂ければ幸いです。

タグ：ダイエット 腹筋